「離人症で、学校に行けるのだろうか？」と悩むあなたに、少しでも勇気を持ってもらいたくて、この文章を書きます。私は、あなたと同じように、離人症で学校に行けなくなった経験があります。中学2年生の終わり頃、突然、体も心も壊れてしまい、離人症に苦しむ日々が始まりました。その時、「自分はもうダメなんじゃないか」と感じることもありましたが、今では大学にも通い、少しずつ普通の生活を送ることができています。
私が最初に感じた不安は、あなたが今感じている不安と全く同じでした。学校に行けなくなった自分が、この先どうなるのか、不安でいっぱいでした。でも、私には通信制高校という道がありました。その道を選んだことで、私は今、前を向いて歩けています。だから、あなたにもきっとこの道を試してほしいと思うのです。
▽あなたのとこから進学できる通信制高校一覧▽
不安との向き合い方と通信制高校
私が最初に通信制高校の進学を決意したとき、最も怖かったのは「離人症でも通信制高校でやっていけるのか」という不安でした。離人症が原因で、周囲の人とのつながりを感じられず、社会との接点がどんどん遠くなっていく気がしていました。でも、その時に気づいたのは、通信制高校は「無理せず、自分のペースで進める場所」だということです。
学校に通うということは、必ずしも「毎日教室に行くこと」や「皆と一緒に過ごすこと」だけではありません。通信制高校は、自分のペースで学びながら、オンライン授業やスクーリングで必要なサポートを受けられる場所。私の場合も、最初は全然外に出たくなかったので、実際に進学してみて、メールやオンラインでの授業が主体でした。スクーリングは、最初は1日だけの参加でも問題なかったので、少しずつ慣れていけました。
そのうち、学校の先生たちや、他の生徒とメールや電話でやり取りを重ねるうちに、「人と接することが怖い」という気持ちが少しずつ和らいでいきました。「無理して学校に行かなくても、こうやって少しずつ学びを進められるんだ」と気づいたことが、私にとって大きな転機となりました。
離人症でないなら気づけなかった道
離人症という症状は、他の人には理解しづらいかもしれませんが、それがあったからこそ、私は新たな道を見つけることができました。もし、離人症を経験していなかったなら、通信制高校という選択肢には気づかなかったかもしれません。
普通の学校に通っていると、「みんなと同じように」進学し、勉強し、社会に出るのが当たり前だと感じていました。しかし、離人症によって社会との接点が薄くなる中で、他の選択肢を模索することになり、通信制高校という道を見つけました。そこでは、自分のペースで学びながら、心のケアもしっかりとサポートしてもらえました。
普通の学校では、規律や集団生活の中でのプレッシャーが多く、今の私には非常に大きな負担だったと思います。しかし、通信制高校は自分のペースで進めることができ、最初は少しずつでも着実に進むことができました。もし離人症を経験していなければ、何もかもが普通で当たり前の道に感じていたかもしれません。でも、今振り返ると、この道に進んだことで、より自分らしく、心身ともに無理なく成長できたと感じています。
離人症を経験したからこそ、他の人が気づかないような道を見つけ、自分に合ったペースで進む大切さを実感できました。この道がなければ、今の自分はなかったと思います。
どうやって親に伝えるか
「親にどう伝えればいいのか」と悩む気持ちもよく分かります。私も、通信制高校に転校すると決めた時、両親にどう説明すればいいのか悩みました。私は正直に言いました。「普通の学校に通うのは、まだ無理だと思う。だから、通信制高校という選択肢を試してみたい」と。
最初は、両親も不安そうでした。「通信制高校なんて、どうして？」という反応がありましたが、私はその理由をしっかりと伝えました。「通信制高校なら、自分のペースで勉強できるし、心のケアもちゃんとしてくれる。私が普通の高校に通うのは、今は難しいけれど、通信制なら少しずつ自分を取り戻せると思う」と。
大切なのは、自分の気持ちを正直に伝えることです。親も最初は心配しているかもしれませんが、あなたの気持ちが伝われば、きっと理解してくれるはずです。もちろん、最初は不安な気持ちがあった両親も、実際に通信制高校に通い始めると、次第に理解してくれるようになりました。親としては、あなたが自分らしく生きていける道を一番心配しているので、具体的にどんなサポートが受けられるのかを説明してあげると、納得してもらいやすいです。
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親に伝えないで済むか
「保護者に伝えないで済むか」という不安は、多くの人が抱えるものです。特に、精神的な問題や進学に関する選択肢を親に話すことが怖いと感じることがあります。私も最初は、通信制高校に転校することを親に伝えるべきかどうか悩みました。自分の気持ちや状況を説明するのは非常に難しく、どうしても親に心配をかけたくないと思っていました。
ですが、結局私は親に話すことを選びました。最初は驚かれるかもしれませんが、親も私の状態を心配してくれていたことが分かりました。そして、通信制高校への転校が、私にとって最も適した選択肢だということを理解してくれました。
保護者に伝えずに済ませようとすると、後々そのことが重荷になってきます。隠し続けることは心の中で矛盾を生んでしまい、結果的により大きなストレスに繋がることがあります。親は最初は驚いたり、反対したりするかもしれませんが、きちんと自分の気持ちを伝えれば、理解してもらえる場合が多いです。
もちろん、親に話すことが必ずしも簡単ではありませんが、自分が何を考えているか、どうしてその選択をしたのかを誠実に伝えることで、サポートを得ることができます。保護者とのコミュニケーションを取ることが、心の安心に繋がり、進学に向けた次の一歩を踏み出すための大切な準備となります。
具体的にどう行動するか
もし、通信制高校に進学したいと思うなら、まずは親にお願いして資料請求をしましょう。インターネットで検索すると、多くの通信制高校の情報が手に入ります。自分に合った学校を見つけることが大切です。私の場合、学校のサポートがしっかりしていることが最も重要でした。特に、メンタルヘルスや心のケアに力を入れている学校を選びました。
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その次は、電話やメールで学校に問い合わせをしてみることです。私も最初は緊張していましたが、質問をすることで学校のサポート体制が具体的に分かり、少し安心しました。最初に自分の状況を伝え、どんなサポートが受けられるのかを詳しく聞いてみましょう。
もし、まだ不安がある場合は、カウンセラーに相談してみるのも良い方法です。私も、通信制高校に通いながら、定期的にカウンセリングを受けていました。自分の気持ちを整理することができ、精神的な負担が軽くなりました。
行動できないまま終えるのか
「行動できないまま終えるのか」という問いは、どこかで誰しもが自分に投げかけるものです。特に心や体に不調を抱えていると、動き出すことへの恐怖や不安が先立ち、いつまでもその一歩を踏み出せずにいることがあります。私もその一人でした。何かを始めたい、変えたいと思っていながら、どうしても踏み出せずにいました。
最初は、何かを始めることへの不安から、「どうせできない」と諦めてしまう自分がいました。でも、最終的には「このまま何もせずに終わりたくない」という気持ちが強くなり、少しずつ行動を起こすことを決意しました。どんなに小さな一歩でも、その一歩が次の一歩を生み、少しずつ前進できることを実感できました。
行動できないまま終わってしまうというのは、最終的に自分自身を閉じ込めてしまうことに他なりません。周りの期待や社会の基準に合わせようとするあまり、自由に自分を表現できなくなることがあります。しかし、自分のペースで動き出し、何かを始めることが、最も大切な一歩であることを知りました。
動けない自分に対して厳しくなるのではなく、まずは自分を受け入れ、その上で少しずつ進んでいくことが大切です。行動を起こすことで、未来の自分にもっと多くの選択肢を与えることができるのです。今できることを少しずつやり、気づけばその小さな一歩が大きな進歩に繋がっていることを実感するはずです。
最後に伝えたいこと
私の経験から言えることは、通信制高校は決して「逃げの選択肢」ではなく、「自分を取り戻すための選択肢」だということです。離人症や精神的な不調を抱えながら、無理に学校に通い続けることは、自分をさらに苦しめるだけです。しかし、通信制高校は、あなたのペースで学びながら、少しずつ社会とのつながりを取り戻す場所です。
今は不安な気持ちでいっぱいかもしれませんが、少しでも自分に合った道を選ぶことで、少しずつ前に進むことができます。私がそうだったように、あなたもきっと自分にぴったりな道を見つけられるはずです。
一歩踏み出す勇気が、きっとあなたの未来を変える力になります。あなたがどんな道を選んでも、その選択肢はあなた自身の手の中にあります。まずは資料請求をして、一歩を踏み出してみましょう。
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